【南阿蘇ヨガ教室】7月のスケジュール
熊本県南阿蘇村でヨガ教室を開催しているRokoYOGAです。
梅雨どこいった？
というか来たっけ🐌？
ということで、
あっという間に夏がやってきましたねー！//
7月のスケジュール、アップしました🌻
【お知らせ①】
早朝ヨガの時間帯が早まります！
7月3日(日)より早朝ヨガは
6:30〜7:40
となります！
気温も高くなり、
時折日差しも差し込みますので
飲み物はもちろんのこと、
帽子もあると尚良いかと思います！
🚰×👒＝◎
【お知らせ②】
夏休み期間特別スケジュール
夏休みの早朝ヨガは土日開催！
ふだんの日曜日の早朝ヨガに加えて、
7月は土曜日の朝もレッスンが増えます🌻
土曜の早朝ヨガが受けられるのは
7月23日(土)
7月30日(土)
ぜひ南阿蘇の絶景ヨガを
体験しにいらしてくださいね！
【お知らせ③】
月イチの無料レッスン
わたしを整えるリラックスヨガ
7月のテーマ
ウエストすっきりヨガ //
夏は人間の身体が自然の法則に従い、
いちばん放熱作用が高まる時期。
熱を効率よく外に出せることは
肋骨の動きが柔らかいことを意味します。
肋骨の動きが柔らかい
↓
ウエストはほっそり見える
逆に
肋骨が広がったまま固まっている
↓
寸胴に見える
自然の法則をうまく活用することで
ウエストすっきり！✨
メリットは
それだけじゃない！
なによりこのレッスンで
夏が過ごしやすくなる
うれしい効果も◎
🎐🎐🎐
日時
7月14日(木)
10:30〜10:50(20分)
このレッスンは
男女問わず受けていただける内容です。
無料開催なのでお気軽にご参加ください。
予約も不要です。
参加方法
今回のオンラインレッスンは、zoomとインスタライブの2種類を使用して行います。どちらか参加しやすい方法からご参加ください。
Zoomから参加する
ミーティングID: 848 7964 4743
パスコード: rokoyoga
Instagramから参加する
以下のリンクよりご参加ください↓
今年の夏はあつくなりそうです🌞
そんなときこそ、
夏バテにならないのはもちろん
夏を全力で楽しむつもりで
過ごしたいものですね！
みなさんの
『夏にやってみたいこと』
はなんですか？
BBQ、かき氷、海…etc
夏の楽しみはいろいろありますね！
🌻🍧🐠
Rokoの場合
小さくてもいいから
今年こそ花火大会に行きたい🥺✨
みなさんにとって
すてきな夏になりますように
☆彡
写真:肉眼で見える南阿蘇の天の川🌌
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