【南阿蘇ヨガ教室】3月のスケジュール
熊本県南阿蘇村で
ヨガ教室を開催している
RokoYOGAです
3月のスケジュールをアップしました🌸
【3月の休講】
出張のため
3月8日(金) 金曜 夜クラス@どんどこ湯
3月11日(日)日曜 早朝ヨガ@グリーンピア
3月11日(日)日曜 朝クラス@どんどこ湯
の各クラスは休講となります🙏
今年は女性のための初潮のセレモニーを
全国でひらいていくこともあり
レッスンをお休みさせていただくことが今後もあるかと思います。
いつも来てくださる皆さんには
レッスンがお休みとなってしまい
大変申し訳ありません。
どうぞご理解をいただけますと
ありがたいです。
宜しくお願いいたします🙏
【日曜朝クラスの気づき✨】
今年の1月からはじまった
\ 日曜の朝クラス //
始めてみてわかったこと。
それは
朝の陽の光が入ってくる部屋だったこと！
👇
夜のクラスとはまた違う
朝の爽やかな空氣感が毎回心地よいです
😊👍
まだ日曜の朝クラスを
体験されていない方は
ぜひ一度いらしてみてくださいね❣️
また、最近は金曜夜のクラスが
人数定員いっぱいなことも多いので
少人数でゆったりと
ヨガを楽しみたい方は
日曜の朝が今のところおすすめです🧡
もちろん
日曜朝クラスのあとは
どんどこ湯の一番風呂
もいただけますよ！♨️✨
【今月のよだん⛰】
今年に入ってから実は山に登っています！
月経期間を除いて週に1度、
月に3回のペースで
実は近所の俵山に
えっちらおっちら♪と登っています
山登りのきっかけは昨年の年末頃、
夫婦で山に登ったときに
健脚さんがいらっしゃったことでした。
(※健脚とは足が強く、よく歩けること。また、その強い足。)
わたしもあんなふうにすいすい山を登ってみたいなあ！かっこいい！と感じ
定期的に山に登ろうと思いました😊
最初こそ
息も上がりきつかったのですが
登れば登るほどに
新しい気づきや発見があり
なにより楽しく
体力もついてきたように思います！
しかしながら
まだまだ健脚さんには
程遠いため
健脚コミットは続きます・・・！笑
↑この日は2月中旬にもかかわらず、うぐいすが鳴いていました🌸
↑ときどき「モォ〜〜」と遠くから声をかけてくれる牛たち🐂🐃🐂
↑寒い日は霜柱も❄️
3月に入ると
村内各地で野焼きが行われます
黒くなった山に登るのも今から楽しみです😍
((自然はええのぉ〜〜))
それでは3月も
春の陽気にあわせて
晴れやかな気持ちとともに
レッスンでお待ちしています😊
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