二十四節気とセルフ整体講座
旬な身体をつくる
『二十四節気とセルフ整体』
この講座は月に一度
旬な体をつくっていく
オンラインセルフ整体講座です。
(録画受講も可能！)
【二十四節気とセルフ整体で叶うこと】
①自分で自分を整えられるようになる
②四季の移ろいとともに心地よく暮らせるようになる
③家族やまわりの大切な人にも整体の知識を活かせるようになる
【クラスの内容】
学びながら身体が整う体感重視の内容構成
(70分)
①操体法(セルフ整体)
(歪みを取り、心地よい方向へと流します)
②身体の話＋整える動き
(その時季の本来の身体の状態をお伝えします。そこから旬な身体へと導く、気功、呼吸法、整体などをお伝えします)
③セルフケア方法
(②以外の自宅でのケア方法をお伝えします)
④質疑応答
《過去講座にご参加頂いた方の感想》
・とても心地よくて、隣で寝ていた猫も私の体のエネルギー変化を感じたように眠りました。体がひらき、たくさんの光を取り込めるようになった、そんな感覚の変化がありました。(Aさん)
・自宅で気軽に参加できたのがよかったです。私ははじめての参加でしたが、身体が柔らかくなったような感じがしました。負担がない動きで楽になれるのが嬉しいです。わかりやすい説明で楽しくフレッシュな気分になりました。ありがとうございました！(Mさん)
・濃密な時間であっという間でした。あるがままを大事にする空間がとても幸せでした。素敵な学びの機会をありがとうございました。(Oさん)
・本当に気持ちよすぎて、クラスの前半からゆるんでいくのがわかりました。季節の変わり目にとても良い朝を過ごせました。ありがとうございました。(Eさん)
【よくある質問 Q&A】
Q1.録画参加も可能ですか？
A1.はい。こちらのクラスは録画でのご参加も可能です。
Q2.繰り返し動画は見れますか？
A2.はい。
参加者全員に録画をお送りします。
(視聴期間は30日)
ぜひ積極的に復習にもご活用ください。
Q3.画面のオンは必須ですか？
A3.動きが見れるので画面はオンにしていただけるとよいかと思いますが、必須ではありません。画面オフをご希望の方はオフにしていただいてもかまいません。
Q４.1回でも効果を感じられますか？
A4.はい。
個人差ありますが、アンケート結果にて参加者さん全員がポジティブな変化を感じてくださっています。
Q５.どんな効果がありますか
A5. 以下、アンケートによる回答
・身体が軽くなった！
・体が楽になった！
・身体が柔らかくなったような感じがした！
・視界が明るくなった！
・心地よさが増した！
・フレッシュな気分になった！
・緩んだのがわかった！(眠くなった)
などの回答をいただいています。
【開催日時】
太陰太陽暦(旧暦)を基本に
毎月 上弦の月の日に開催。
- 如月2月27日(月)10:00-11:10【済】
- 閏如月3月29日(水)10:00-11:10【済】
- 弥生4月28日(金)10:00-11:10【済】
- 卯月5月28日(日)13:00-14:10(日曜開催に当たった場合は午後開催になります)
- 皐月6月26日(月)10:00-11:10
- 水無月7月26日(水)10:00-11:10
- 文月8月24日(木)10:00-11:10
- 葉月9月23日(祝土)10:00-11:10
- 長月10月22日(日)13:00-14:10(日曜開催に当たった場合は午後開催になります)
- 神無月11月20日(月)10:00-11:10
- 霜月12月20日(水)10:00-11:10
- 師走1月18日(木)10:00-11:10
※1年を通して月に一回のペースで開催します
【参加方法】
ZOOMアプリを利用します。
事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。
【参加費】
単発参加2,500
3回継続参加6,000
＊単発でもご参加いただけますが、四季の巡りを感じるためにも連続にてご参加いただいた方がより効果を実感できるかと思います。
(お振込み先はお申込み後のメールに詳細をお送りいたします。)
【お申込み方法】
以下のリンクよりお申し込みください。
(3ヶ月継続ののちの退会は自由です)
《こんな方におすすめ》
☑︎季節のサイクルに合わせて生きたい方
☑︎心地よさを感じたい方
☑︎身体を整えたい方
☑︎不調を改善したい方
☑︎自分の本来の力を知りたい方
☑︎身体や心の緊張をほぐしたい方
☑︎身体にいいことをしたい方
☑︎リラックスしたい方
☑︎氣を感じたい方
まずは単発で参加してみる↓
3回継続で参加する↓
【講師】
河野浩子(Roko)
熊本県南阿蘇村在住
快整体師/ヨガインストラクター/女性性の探求者
資格
快医学療法士 30時間全日程 修了
熊本快医学レベルアップセミナー 修了
全米ヨガアライアンスRYT２００時間修了
デリケートゾーンケアアンバサダー
Womb wisdom immersion 修了
《Rokoよりメッセージ》
身体への気づきが生まれると
自ずと心にも変化が生まれるものです。
みなさんとクラスでお会いできること
心から楽しみにしております＾＾
0コメント